Für gesunde Haut, kräftige Haare und stabile Nägel sind unter anderem Vitamin D, Vitamin B12, Eisen, Zink, Selen sowie verschiedene B-Vitamine von Bedeutung. Welche Nährstoffe im Einzelfall relevant sind, hängt von Ihren Beschwerden und Ihrer individuellen Situation ab. Eine gezielte Diagnostik hilft, unnötige Nahrungsergänzungsmittel zu vermeiden.